Basis-Begleitung

Klärungsraum – 3 Monate

• ein geschützter Raum für Reflexion, innere Stabilität und neue Orientierung.

  In 6 individuellen Sitzungen à 60 Minuten begleite ich Sie dabei, aktuelle Herausforderungen bewusster zu verstehen, Stress zu reduzieren und mehr Klarheit in Entscheidungen und Beziehungen zu entwickeln. Die Begleitung unterstützt Sie darin, innere Ruhe, emotionale Balance und einen achtsamen Umgang mit sich selbst und anderen nachhaltig zu stärken - beruflich wie privat.

  Ihr Nutzen

  Sie gewinnen neue Perspektiven, stärken Ihre Resilienz und entwickeln die Freiheit, sich in einer komplexen und modernen Welt bewusster auszurichten.
  Enthalten:
  6 Coaching-Sitzungen à 60 Minuten
  Persönliche 1:1-Begleitung
  Online oder vor Ort möglich
  Flexible Terminvereinbarung
  Investition

  ab 1.200 €

• (individuelle Angebote für Führungskräfte und Unternehmen auf Anfrage)

Vertiefte Begleitung

Innere Freiheit im Führen 6 Monate
Eine intensive Begleitung für Führungskräfte, die bewusster, klarer und menschlicher führen möchten.
„Innere Freiheit im Führen“ schafft einen kontinuierlichen Raum für Reflexion, mentale Stabilität und persönliche Entwicklung im anspruchsvollen Führungsalltag.
Über sechs Monate entwickeln Sie mehr Klarheit in Entscheidungen, emotionale Präsenz und die Fähigkeit, auch in herausfordernden Situationen ruhig, fokussiert und authentisch zu bleiben.
Die Begleitung unterstützt Sie dabei, Achtsamkeit und Selbstführung nachhaltig in Ihren beruflichen Alltag zu integrieren — für gesunde Führung, bessere Beziehungen und langfristige Wirksamkeit.
Enthalten:
12 Coaching-Sitzungen à 60 Minuten
Kontinuierlicher Klärungs- und Entscheidungsraum
Integration in den Führungsalltag
Online oder vor Ort möglich
Optional kurze Impulse und Reflexionen zwischen den Sitzungen
Ihr Nutzen
Mehr innere Ruhe und Klarheit in komplexen Führungssituationen
Bewusster Umgang mit Stress, Druck und Verantwortung
Stärkung von emotionaler Intelligenz und Resilienz
Nachhaltige Veränderung von Kommunikation und Führungsverhalten
Authentische und menschliche Führung mit Präsenz
Investition
ab 2.800 €

(individuelle Angebote für Unternehmen und Executive Leadership auf Anfrage)

Langfristige Begleitung

Stiller Beirat

Diskrete Begleitung für Führungspersönlichkeiten in Verantwortung
Der „Stille Beirat“ ist eine exklusive, langfristige Begleitung für Menschen in Führungsrollen, die einen vertrauensvollen Raum für Klarheit, Reflexion und strategische Orientierung suchen.
In komplexen Entscheidungs- und Übergangsphasen entsteht oft der Wunsch nach einem Gegenüber außerhalb klassischer Unternehmensstrukturen — ruhig, unabhängig und auf Augenhöhe.
Zen Mental bietet Ihnen einen geschützten Raum für bewusste Entscheidungen, mentale Stabilität und klare Ausrichtung in einer dynamischen und anspruchsvollen Welt.
Die Begleitung verbindet achtsame Reflexion, strategisches Sparring und emotionale Klarheit — diskret, kontinuierlich und individuell auf Ihre Situation abgestimmt.
Enthalten:
Regelmäßige 1:1-Gespräche
Persönliches Sparring auf Augenhöhe
Diskrete Begleitung bei Veränderungs- und Entscheidungsprozessen
Flexible und langfristige Zusammenarbeit ohne feste Laufzeit
Klar definierter Rhythmus und persönliche Erreichbarkeit
Ihr Nutzen
Klarheit in komplexen Führungs- und Lebenssituationen
Ruhiger Reflexionsraum außerhalb operativer Dynamiken
Bewusste und sichere Entscheidungsfindung
Mentale Entlastung und emotionale Stabilität
Langfristige persönliche und berufliche Ausrichtung
Investition
Individuelle monatliche Begleitung
ab 850 € / Monat
Executive- und Premium-Begleitungen individuell nach Umfang und Verfügbarkeit.

Eine diskrete Zen Begleitung für komplexe Entscheidungs-
und Übergangsphasen.

Mens sana in corpore sano.