Zen Mental Angebote
Basis-Begleitung
Klärungsraum – 3 Monate
6 Sitzungen à 60 Minuten
Persönliche 1:1-Begleitung
Online oder vor Ort
Flexible Terminierung
Preis auf Anfrage..
Eine begrenzte Begleitung zur Klärung aktueller Fragen
und zur Stabilisierung von innerer Ruhe und Entscheidungsfähigkeit zu einem herzlichen und positiven Umgang für verbesserte Beziehungen. Sie entwickeln die Freiheit sich in einer modernen Welt neu auszurichten.
Vertiefte Begleitung
Innere Freiheit im Führen – 6 Monate
12 Sitzungen à 60 Minuten
Kontinuierlicher Klärungs- und Entscheidungsraum
Integration in den Führungs- Alltag
Optional kurze Impulse zwischen den Sitzungen
Preis auf Anfrage
Für Führungskräfte, die ihre Art zu führen nachhaltig klären
und aus innerer Freiheit heraus gestalten möchten.Langfristige Begleitung
Stiller Beirat
Regelmäßige 1:1-Gespräche
Sparring auf Augenhöhe
Keine feste Laufzeit, klarer Rhythmus
Preis individuell, monatlich
Eine diskrete Zen Begleitung für komplexe Entscheidungs-
und Übergangsphasen.
PROGRAMM
Ankunft, Sonntag,
16.30 - 17.30 Begrüßungstreffen
18.00 - 19.00 Zen Praxis
19.30 - 20.30 Abendessen
21.00 - 22.00 Zen Praxis
Tagesablauf
07.00 – 07.30 Zen Praxis
07.30 - 08.00 AUM Meditation & Qi Gong
08.00 - 08.30 genießen Sie Ihren eigene stille Zeit / Schwimmen
09.00 - 10.00 Frühstück
10.30 - 11.30 Zen Praxis
11.30 - 12.00 Zen Vortrag
12.00 - 13.00 Zen Meditation / Dokusan (individuell Zen-Coaching)
13.30 - 14.30 Mittagessen
14.30 - 16.30 Siesta, genießen Sie Ihre eigene stille Zeit
16.30 - 17.30 Zen Praxis und Zen-Teezeremonie
17.30 - 18.30 Zen Yoga, Tiefenentspannung
18.30 - 19.00 Zen-Yoga
20.30 - 21.30 Abendessen
22.00 - 22.30 Zen-Entspannungsübung & Mantra
Abreisetag
07.00 - 07.30 Zen Praxis
07.30 - 08.00 AUM Meditation & Qigong
08.00 - 08.30 genießen Sie Ihre eigene stille Zeit / Schwimmen
09.00 - 10.00 Frühstück
10.30 - 12.00 Zen Praxis – Zen Austausch
12.00 - 12.30 Uhr Check out
13.00 - 14.00 Mittagessen
14.00 Uhr Abfahrt
Mens sana in corpore sano.